SOWA OPAC : Dębińskie Centrum Kultury

14 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Młody wędkarz : [poradnik młodego amatora wędkowania] / John Bailey ; przekł. Tomasz Kliś ; fot. Steve Gordon. - Łódź : Galaktyka, 2000. - 48 s. : fot. kolor. ; 29 cm.

Autor

Bailey John (1951- ). Kliś Tomasz. Tł. Gordon Steve. Fot.

Temat

Wędkarstwo

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Porąbka Uszewska

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 799.1 (1 egz.)

Wypożyczalnia Dębno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 799.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 284, strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

Autor

Clear James. Autor Cieślak Piotr. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Behawioryzm Nawyki Sukces Zachowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czym są nawyki i jaka jest ich siła? Czy wyzbywając się złych i wzmacniając te dobre, jesteśmy w stanie być szczęśliwsi? Zobacz, jak do kwestii przyzwyczajeń podszedł James Clear w książce pod tytułem „Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty”. Jak pracuje ludzki umysł? Zastanów się, jak w tej chwili działa Twój mózg? Czy wiesz, że pracuje on nieustannie, nawet wtedy, gdy odpoczywasz czy śpisz. Musi on przetworzyć niebotyczną ilość docierających do niego poprzez układ nerwowy bodźców. To mózg odpowiada za koordynację konkretnych zachowań. Nie wszystko, co robisz, jest całkowicie świadomym i zamierzonym działaniem. Skupianie się na każdym odruchu byłoby zbyt dużym obciążeniem dla umysłu, dlatego wykształca on pewne nawyki i przyzwyczajenia. Czynności zaliczane do nich są dokonywane w trybie zautomatyzowanym. Jeśli są powtarzalne, z czasem przekształcają się w nawyki, jak np. mycie rąk, sprawdzanie każdego wieczoru, czy drzwi i okna są zamknięte, ale i palenie papierosów czy obgryzanie z nerwów paznokci. Ty też masz takie nawyki? Dowiedz się, jakie mechanizmy powodują ich powstawanie. Przystępnym źródłem wiedzy na ten temat jest książka James Clear – „Atomowe nawyki”. Metoda kształtowania korzystnych nawyków To bardzo ważne, abyś zwalczył negatywne przyzwyczajenia, które źle wpływają na Twoje ciało, umysł i całe życie. Natomiast wzmacniaj na co dzień pozytywne nawyki. Autor książki powołuje się na sprawdzoną metodę kształtowania dobrych przyzwyczajeń oraz pozbywania się tych złych. Jest ona poparta naukowymi argumentami. James Clear stworzył jeden z pierwszych modeli zachowania człowieka, w którym nawyki wynikają z bodźców zewnętrznych w połączeniu z emocjami wewnątrz Twojego „Ja”. Po przeczytaniu lektury „Atomowe nawyki” poznasz 4 kroki do zmiany swojego zachowania. Czego dotyczą i jak wprowadzić ideę Jamesa Cleara w swoje własne życie? Sprawdź to!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Łysa Góra

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.923.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fenomen poranka : jak zmienić swoje życie / Hal Elrod ; przekład Beata Otocka. - Wydanie I, dodruk VI. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 175, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Elrod Hal (1979- ) Autor Otocka Beata Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Hal Elrod - człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu "Miracle Morning" - w książce "Fenomen poranka" uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia. "Miracle Morning" to program 30-dniowej przemiany nawyków związanych z poranną rutyną, dzięki któremu nauczysz się, jak z radością zaczynać każdy dzień i stać się lepszą wersją siebie. Książka Elroda to zbiór sześciu sprawdzonych praktyk, pozwalających wspiąć się na wyżyny własnych możliwości we wszystkich aspektach życia. Nawet jeżeli od zawsze miałeś kłopoty z porannym wstawaniem i rozpoczynaniem dnia o wczesnej porze, po lekturze "Fenomenu poranka", z pewnością uda ci się to zmienić. Ta prosta metoda może całkowicie odmienić twój harmonogram dnia i uświadomić ci, że długie spanie wcale nie jest tym, czego potrzebujesz. Korzyści, jakich możesz oczekiwać po lekturze tej książki, to m.in.: poranki wypełnione radosnym oczekiwaniem oraz energią do działania; zmniejszenie stresu i łatwiejsze pokonywanie życiowych przeszkód; lepsza kondycja fizyczna, a nawet redukcja wagi; zwiększenie efektywności i koncentracji w pracy; osiąganie lepszych wyników finansowych; motywacja do realizacji wizji swojego wymarzonego życia!

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Łysa Góra

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.923 (1 egz.)

Nuty

W koszyku

oceń

Gramy na flecie / Philip Hawthorn ; red. Janet Cook i Judy Tatchell ; oprac. graf. Kim Blundell ; [przekł. Jolanta Smolska, Lidia Wołoszyn]. - Łódź : Galaktyka, 1996. - 64 s. : il. kolor., nuty ; 28 cm.

Autor

Hawthorn Philip. Cook Janet (1960- ). Red. Tatchell Judy. Red. Blundell Kim. Il. Smolska Jolanta (1946- ). Tł. Wołoszyn Lidia. Tł.

Temat

Flet

Świetny poradnik dla wszystkich, którzy pragną grać na flecie. Przejrzyście napisany, zawiera ponad 100 barwnych ilustracji. Doskonały na prezent dla dzieci i młodzieży.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Maszkienice

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 788.089(075.2/.3) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Danielle Steel : sława, mit, kobieta / Nicole Hoyt ; przekł. Elżbieta Hadrysiak. - Łódź : Galaktyka , 1995. - 298, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Hoyt Nicole. Hadrysiak Elżbieta. Tł.

Temat

Steel, Danielle (1948- )

Gatunek

Powieść amerykańska

Tyt. oryg.: Danielle Steel .

Odsłaniająca prawdę, intymna, nieautoryzowana biografia Danielle Steel

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Porąbka Uszewska

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)(091):929-052A/Z (1 egz.)

Wypożyczalnia Dębno

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 821.111(73)(091):929-052A/Z (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odwaga bycia nielubianym : japoński fenomen, który pokazuje, jak być wolnym i odmienić własne życie / Ichiro Kishimi, Fumitake Koga ; przekład Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - IX, [1], 235 stron ; 23 cm.

Autor

Kishimi Ichiro (1956- ) Autor Koga Fumitake (1973- ) Autor Cieślak Piotr Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Psychologia indywidualna Relacje międzyludzkie Wolność Japonia

Gatunek

Dialog

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Porąbka Uszewska

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Encyklopedia kompozycji ogrodowych / Tony Lord ; fot. Andrew Lawson ; tł. Eleonora Karpuk ; konsult. Wiesław Gawryś. - Łódź : Galaktyka, 2004. - 416 s. : fot. ; 30 cm.

Autor

Lord Tony. Lawson Andrew. fot. Karpuk Eleonora. tł. Gawryś Wiesław. konsult.

Temat

Rośliny ozdobne

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Łysa Góra

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 635.99(084.1) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trener radzi : jak lepiej poznać konie, lepiej je zrozumieć i lepiej na nich jeździć / Wojciech Mickunas. - Łódź : Galaktyka , 2004. - 273, [1] s. : fot., rys. ; 24 cm.

Autor

Mickunas Wojciech (1947- ).

Temat

Jazda konna Koń

Gatunek

Poradniki

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Dębno

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 636.1.088:798](083.1) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Młody pływak / Jeff Rouse ; [przekł. z ang. Marcin Sławecki]. - Łódź : Galaktyka, 1998. - 37 s. : il. kol. ; 29 cm.

Autor

Rouse Jeff. Sławecki Marcin. Tł.

Temat

Pływanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: The young swimmer.

Na okł. podtyt.: przewodnik dla młodego entuzjasty pływania.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Maszkienice

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 797.2(02.025.2)(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga teraźniejszości / Eckhart Tolle ; przełożył Michał Kłobukowski. - 2018 - Łódź : Galaktyka, 2018. - 249 stron ; 21 cm.

Autor

Tolle Eckhart (1948- ). Autor Kłobukowski Michał (1951- ). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość religijna Samopoznanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

Tytuł oryginału: "The power of now" 1999.

We współczesnym świecie ogromne tempo życia wiąże się nierozerwalnie ze stresem i licznymi przypadkami depresji. Czy tak musi być? Otóż niekoniecznie. W książce „Potęga teraźniejszości” Eckhart Tolle, słynny nauczyciel duchowy, pokazuje nam, jak żyć szczęśliwie i w zgodzie z samym sobą. Bo osiągnięcie wewnętrznego spokoju i harmonii jest w zasięgu każdego z nas i wcale nie musi być rzeczą trudną. Należy tylko odejść od utartych schematów myślenia, które niepotrzebnie pogłębiają obawy i lęki oraz, ogólnie rzecz ujmując, psychiczny dyskomfort człowieka. Książka ta pokazuje drogę ku oświeceniu i adresowana jest do tych, którzy drogą tą pragną podążać. To doskonała propozycja dla tych, którzy chcą odmienić swoje życie i potrzebują przewodnika, który im w tym pomoże. Inspirowana jest filozofią mistrzów aikido. Droga ta wymaga zatem koncentracji i wejścia w sferę życia, w której nie ciążą czas, problemy, myślenie czy brzemię osobowości. To poruszająca, mądra i inspirująca lektura. Stworzona przez autora, który został uznany przez Watkins Review za najbardziej wpływowego na świecie autora książek o duchowości. Z resztą Eckhart Tolle jest sam w sobie postacią niezwykłą. Studiował psychologię, filozofię i literaturę na Uniwersytecie Londyńskim. Studia doktoranckie odbył natomiast na słynnym Uniwersytecie Cambridge. Nie jest przedstawicielem żadnej religii ani też wyznawcą jakiejś jednej, konkretnej szkoły filozoficznej. W swych pracach oczywiście inspiruje się rozmaitymi nurtami, jednak stara się wydobyć z nich to, co naprawdę ważne jest dla ludzi pragnących zmienić na lepsze swoje życie. [lubimyczytać.pl].

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Maszkienice

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kim oni byli...?: Księga pytań i odpowiedzi o sławnych ludziach / przeł. Maciej Zakrzewski. - Łódź : Galaktyka, 2001. - 128s. : il.kolor. ; 28 cm.

Autor

Zakrzewski Maciej. Tł.

Forma i typ

Książki

Temat

Biografie Historia

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Porąbka Uszewska

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie na trzy psy / Abigail Thomas ; przeł. [z ang.] Maria Olejniczak-Skarsgard. - Łodź : "Galaktyka", cop. 2007. - 158, [1] s. ; 21 cm.

(Zapach Pomarańczy)

Autor

Thomas Abigail. Olejniczak-Skarsgard Maria. Tł.

Opowieść niezwykła. Nostalgiczna i piękna książka o miłości prawdziwej, takiej której nie zniszczyły przeciwności losu ani straszna tragedia. O miłości codziennej, choć niezwykłej, o trwaniu przy boku drugiego człowieka bez popadania w cierpiętnictwo czy przesadę. O miłości odpowiedzialnej, w której jest miejsce na życie razem, ale i na życie obok, kiedy inaczej się nie da, bez udawanych wyrzutów sumienia i ciągłego poczucia winy, choć czasami i ono się pojawia. Proza dosyć ciekawa, głównie dla pań.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Porąbka Uszewska

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Warszawa / Tamara Łozińska. - Firenze ; Łódź : "Bonechi" : "Galaktyka", 1995. - 125, [3] s. : fot. kolor. ; 26 cm.

Autor

Łozińska Tamara Autor

Forma i typ

Książki

Temat

Warszawa

Tyt. okł.: Złota księga - Warszawa

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Porąbka Uszewska

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 914 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Złota księga - Wenecja : miasto i jego arcydziela / [tekst oprac. przez zespół red. Wydawnictwo Bonechi ; tł. z wł. Stanislaw Rościcki. - Firenze ; Łódź : Wydawnictwo Bonechi : dystr. Galaktyka, 1994 (Firenze : CSEB). - 126, [2] s. : fot. kolor. ; 26 cm.

Autor

Rościcki Stanislaw. Tł.

Temat

Wenecja (Włochy)

Gatunek

Przewodniki turystyczne

Tyt. oryg.: Il libro d'oro di Venezia : tutta la cittŕ e i suoi capolavori, 1994.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Porąbka Uszewska

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 914.50(036)(02.025.2) (1 egz.)