SOWA OPAC : Dębińskie Centrum Kultury

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Omega 3, omega 6 : dobry cholesterol bez wysiłku / red. Magdalena Drukort - Poznań : Olimp Media, 2018. - 143, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Cholesterol

Gatunek

Dieta niskocholesterolowa

Coraz więcej osób boryka się ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu LDL we krwi, który prowadzi do poważnych schorzeń – miażdżycy, zawału, choroby wieńcowej… Jak zatem zadbać o prawidłowy cholesterol, zredukować poziom tego złego, a podnieść tego dobrego? Przede wszystkim należy wzbogacić dietę w Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe, czyli omega-3 i omega-6! Z naszej książki dowiesz się, które produkty zawierają najwięcej tych niezwykle zdrowych związków tłuszczowych, a także w jaki sposób przyrządzać z nich posiłki, aby miały jak najwięcej wartości odżywczych. Przekonaj się, jak wiele różnorodnych dań można skomponować, wykorzystując ryby, awokado, orzechy czy ziarna.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Sufczyn

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tradycyjna kuchnia polska: 400 sprawdzonych przepisów / Ewa Aszkiewicz I inni. - Poznań : Wydawnictwo Olimp Media 2009. - 471[5] s.+ 40s il. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Aszkiewicz Ewa. Betlej-Furman Grażyna. Labuda Grzegorz Matusiak Ryszard Michalska Wanda

Temat

Kuchnia polska Kulinaria

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Maszkienice

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641 (1 egz.)