Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(9)
Form of Work
Książki
(9)
Poradniki i przewodniki
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
unknown
(7)
available
(2)
Branch
Wypożyczalnia Łysa Góra
(3)
Wypożyczalnia Maszkienice
(3)
Wypożyczalnia Sufczyn
(3)
Author
Enderlen-Debuisson Marie
(1)
Evans Jim
(1)
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
(1)
Kasparov Garri (1963- )
(1)
Kasprzyk Zbigniew (1974- )
(1)
Pokaż więcej ...
Kliś Tomasz
(1)
Lewandowska Agata
(1)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(1)
Line Philip
(1)
Majewski Jerzy Stanisław (1960- )
(1)
Mansell Guy
(1)
Mitchell Jason
(1)
Piątek Justyna
(1)
Skawran Katarzyna
(1)
Sypnik-Pogorzelska Ewa
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2026
(4)
2010 - 2019
(2)
2000 - 2009
(3)
Time Period of Creation
2001-
(5)
Country
Poland
(9)
Language
Polish
(8)
Subject
Choroba Hashimoto
(1)
Choroby tarczycy
(1)
Dieta DASH
(1)
Dieta sirtuinowa
(1)
Dietetyka
(1)
Pokaż więcej ...
Endokrynologia
(1)
Filc
(1)
Irlandia
(1)
Leczenie
(1)
Nadciśnienie tętnicze
(1)
Powikłania (medycyna)
(1)
Psy
(1)
Rokowanie (medycyna)
(1)
Szachy
(1)
Wikingowie
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: time
1001-1100
(1)
701-800
(1)
801-900
(1)
901-1000
(1)
Subject: place
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Genre/Form
Poradnik
(4)
Książka kucharska
(2)
Opracowanie
(1)
Poradniki
(1)
Przewodnik turystyczny
(1)
Pokaż więcej ...
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Domain
Medycyna i zdrowie
(3)
Kulinaria
(2)
Historia
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Podróże i turystyka
(1)
9 results Filter
Book
In basket
Ozdoby z filcu : biżuteria i akcesoria / Marie Enderlen-Debuisson ; [tł. Justyna Piątek]. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2012 - 79 stron : ilustracje (głównie kolorowe) ; 26 cm.
Author
Enderlen-Debuisson Marie. Piątek Justyna.
Subject
Filc
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Filc jest wyjątkową tkaniną, miękką i wytrzymałą, przyjemną w dotyku i łatwą w obróbce. To wszystko daje dużą swobodę tworzenia. Idealnie nadaje się do wykonania biżuterii oraz modnych dodatków, oferując nieskończone możliwości. Nadaje się na: naszyjnik, kolczyki, bransoletkę, pasek, torebkę, kosmetyczkę, portfelik czy ozdoby na buty. Dzięki jasnym wskazówkom, ilustrowanym dokładnymi rysunkami każdy będzie mógł wykonać dokładnie takie same modele, jak zaprezentowane w książce, a dzięki pięknym zdjęciom zauważy szczegóły ważne dla zrozumienia objaśnień.
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Łysa Góra
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 745 (1 egz.)
Book
In basket
Co jeśli mój pies... : 122 najważniejsze pytania i odpowiedzi / Jim Evans ; tł. Tomasz Kliś. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2008. - 160 s. : il. ; 24 cm.
Author
Evans Jim Kliś Tomasz. Tł.
Subject
Psy
Genre/Form
Poradniki
Na okł. : Co jeśli mój pies siusia w domu, nie umie chodzić na smyczy, zachowuje się agresywnie.
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Maszkienice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 636.7.045(083.1) (1 egz.)
Book
In basket
Jedz i chudnij z dietą sirt / Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2020. - 215, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Author
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena Autor Sypnik-Pogorzelska Ewa Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dieta sirtuinowa
Genre/Form
Poradnik Książka kucharska
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Odkryj moc sirtuin, aby zachować zdrowie i młody wygląd. Aby cieszyć się zdrowiem i ładną sylwetką, nie trzeba odmawiać sobie jedzenia. Z pomocą przychodzą substancje zwane sirtuinami. Stosunkowo niedawno odkryte odgrywają ważną rolę w regulacji długości życia, a tym samym w terapii wielu chorób związanych z podeszłym wiekiem i otyłością. Dieta SIRT, polegająca na spożywaniu produktów z wysoką zawartością aktywatorów sirtuin, może wpływać na metabolizm tłuszczów i węglowodanów, a także opóźnić starzenie i wydłużyć czas życia. Autorki, doświadczone dietetyczki, proponują autorską wersję oryginalnej diety SIRT rodem z Wysp Brytyjskich: zdrowszą, mniej rygorystyczną i bogatszą kalorycznie. Omawiają różne produkty dostarczające sirtuin, w tym słynne TOP20, czyli 20 pokarmów, które zawierają ich najwięcej, takich jak jarmuż, pietruszka, czerwone wino, truskawki, rukola. Podpowiadają, jak wykorzystać je w kuchni. W książce znajdziemy bogaty wybór przepisów na koktajle sirtuinowe, pyszne sałatki, a także wiele innych receptur z produktami bogatymi w sirtuiny. [nota wydawcy]
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Sufczyn
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
Book
In basket
Graj jak Kasparow : lekcje z arcymistrzem / Garri Kasparow ; [tłumaczenie: Zbigniew Kasprzyk]. - Wydanie III. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2020. - 96 stron : ilustracje ; 20 cm.
Author
Kasparov Garri (1963- ). Autor Kasprzyk Zbigniew (1974- ) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Szachy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Hobby i czas wolny
Na okładce odmienne oznaczenie wydania: wydanie czwarte.
Książka autorstwa Garriego Kasparowa, najlepszego szachisty świata, wprowadza młodych czytelników w tajniki gry w szachy. Przedstawia szachowe bierki, sposoby ich poruszania się i wartości. Omawia metody ataku i obrony, zasady bicia oraz wykonywania specjalnych ruchów – takich jak roszada. Garri Kasparow uczy sposobu zapisywania ruchów, zastawiania zasadzki na przeciwnika i tego, jak dać szacha i mata. Przygotowuje do stoczenia pierwszej szachowej bitwy. „Graj jak Kasparow. Lekcje z arcymistrzem”: to doskonały przewodnik po szachach dla początkujących, omawia najważniejsze zasady i cele gry, prezentuje wszystkie aspekty szachowej rozgrywki. Garri Kasparow zapisał się w historii jako najmłodszy szachowy mistrz świata, a jego osiągnięcia turniejowe nie mają sobie równych. Oprócz tego Kasparow nieustannie zajmuje się promowaniem szachów. Nikt bardziej niż on nie przyczynił się do popularyzacji królewskiej gry we współczesnym świecie.
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Łysa Góra
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 794.1(07) (1 egz.)
Book
In basket
Dieta w chorobie hashimoto / Agata Lewandowska. - Wydanie trzecie. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2021. - 184 strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Author
Lewandowska Agata. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Choroba Hashimoto Leczenie Zdrowe odżywianie Powikłania (medycyna) Rokowanie (medycyna) Endokrynologia Choroby tarczycy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
115 przepisów na zdrowe posiłki w chorobie Hashimoto, które pomogą Ci poprawić samopoczucie i utrzymać prawidłową masę ciała Choroba Hashimoto to schorzenie, którego leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dużą rolę w terapii odgrywa dbanie o zdrowy styl życia, czyli dobrze dobrana dieta, odpowiednia aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także redukcja stresu. Dieta każdego pacjenta powinna być dopasowana do przebiegu schorzenia i ewentualnych towarzyszących mu zaburzeń. Autorka, doświadczona dietetyk, przedstawia składniki pokarmowe, które mają największy wpływ na tarczycę. Zwraca też uwagę na najważniejsze zalecenia zdrowotne w chorobie Hashimoto i towarzyszące jej schorzenia. A przede wszystkim proponuje wiele smakowitych przepisów na wszystkie posiłki w ciągu dnia. Każdy z nich został opatrzony ikonką informującą o tym, czy danie jest: bez glutenu, bez pszenicy, bez mleka, bez laktozy, z dużą zawartością szkodliwych dla tarczycy goitrogenów.
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Sufczyn
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 616.44-008 (1 egz.)
Book
In basket
Pokonaj nadciśnienie dietą DASH / Agata Lewandowska. - [Wydanie drugie]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2020. - 259, [5] stron : fotografie, portrety ; 24 cm.
Author
Lewandowska Agata (dietetyk). Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dieta DASH Dietetyka Nadciśnienie tętnicze
Genre/Form
Książka kucharska Poradnik
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Sufczyn
There are copies available to loan: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
Book
In basket
Wikingowie : wojownicy północy / Philip Line ; [tłumaczenie Katarzyna Skawran]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2016. - 319, [1] strona : ilustracje, fotografie, mapy ; 24 cm.
Author
Line Philip. Autor. Skawran Katarzyna. Tłumaczenie.
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe
Subject
Wikingowie
Genre/Form
Opracowanie
Domain
Historia
Tytuł oryginału: The Vikings and their enemies : warfare in Northern Europe 750-1100.
Od VIII do XI wieku wikingowie przemierzali całą Europę – napadali, eksplorowali i kolonizowali – a swoją obecność zaznaczyli nawet na Rusi i w Bizancjum. Mimo że cieszyli się sławą wspaniałych wojowników, niewiele wiemy o ich talentach wojskowych. Philip Line, przygotowując tę naukową, niezmiernie interesującą pracę o czasach wikingów, korzystał z licznych dokumentów – kronik, sag i poematów – oraz najnowszych odkryć archeologicznych, aby opisać, jak wikingowie i ich wrogowie z północnej i zachodniej Europy byli zorganizowani i przygotowani do wojny. Badaniami objął obszar Skandynawii, Wysp Brytyjskich, Imperium Karolińskiego i królestw będących jego spadkobiercami, a także wschodnie wybrzeże Morza Bałtyckiego. Przedstawił aktualne poglądy historyków na kwestię stosunku wikingów do przemocy i ich metod walki. Ta lektura zainteresuje wszystkich, którzy pragną zrozumieć, jak działali wikingowie i w jaki sposób odnosili sukcesy w średniowiecznej Europie. Autor rozpatrywał działania wojenne na tle epoki i przeanalizował powody, dla których wikingowie stawali do walki. Przede wszystkim jednak przyjrzał się praktycznym aspektom prowadzenia wojny w tamtych czasach. Przedstawił przebieg kampanii i najazdów oraz przeanalizował cele wikingów, ich strategie i sposoby przemieszczania się. Zrekonstruował bitwy morskie i lądowe, wykorzystując wszelkie dostępne źródła, aby wniknąć w charakter ówczesnej walki. W tej fascynującej książce Philip Line starał się rozwiać popularne mity o wikingach i błędne wyobrażenia o ich podejściu do walki. To nowatorska, dogłębna i aktualna praca na temat działań wojennych wikingów, zawierająca: opis organizacji wojskowej, werbunku, wyposażenia, uzbrojenia, sposobów zaopatrzenia, taktyki i metod walki armii wikingów; nowe spojrzenie na kwestie morskiej potęgi wikingów oraz ich fortyfikacji; analizę kampanii, bitew i najazdów wikingów oraz współczesnych im armii.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Łysa Góra
There are copies available to loan: sygn. 94(368) (1 egz.)
Book
In basket
Warszawa od środka / [Jerzy Stanisław Majewski]. - Wyd. 1 aktualizacja 2006. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2006. - 96 s. : il. (w tym kolor.), mapy, pl. ; 23 cm.
(Kieszonkowy Przewodnik od Środka)
Author
Majewski Jerzy Stanisław (1960- ).
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Warszawa (woj. mazowieckie)
Genre/Form
Przewodnik turystyczny
Domain
Podróże i turystyka
Autor przewodnika, varsavianista i dziennikarz ┬Gazety Wyborczej├, pokaże Ci niezwykłą, pełną kontrastów Warszawę, gdzie dzielnice z nowoczesnymi szklanymi wieżowcami sąsiadują z terenami, na których widać ślady dawnych dziejów. Zwiedzisz m.in. Śródmieście, Powiśle, Pragę, Wilanów i najstarsze cmentarze stolicy. Poznasz historię Warszawy i codzienne życie jej mieszkańców. Zobaczysz muzea, wybierzesz się do teatru, galerii, na spacer po parkach i ogrodach. Autor podpowie Ci także, gdzie warto pójść i jak dotrzeć do ciekawych miejsc nieodkrytych jeszcze przez turystów. [empik.com]
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Maszkienice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 913 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Irlandia : od środka / Guy Mansell ; aktual. Jason Mitchell. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2005. - 96s., il(gł.kolor.),mapy ; 23cm+mapa.
Author
Mansell Guy. Mitchell Jason. Aktual.
Subject
Irlandia
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Maszkienice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 913 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again