Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(5)
Form of Work
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(2)
Proza
(1)
Status
unknown
(3)
available
(2)
Branch
Wypożyczalnia Porąbka Uszewska
(1)
Wypożyczalnia Maszkienice
(1)
Wypożyczalnia Sufczyn
(3)
Author
Zielewska Joanna (dietetyka)
(2)
Grass Łukasz
(1)
Grzegorzewski Piotr
(1)
Hiekkapelto Kati
(1)
Szafran Eleonora (1964- )
(1)
Pokaż więcej ...
Łepkowska Judyta
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2026
(3)
2010 - 2019
(2)
Time Period of Creation
2001-
(4)
Country
Poland
(5)
Language
Polish
(5)
Demographic Group
Literatura fińska
(1)
Subject
Posiłki na wynos
(2)
Potrawy dietetyczne
(2)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(1)
Bokserzy
(1)
Choroba Hashimoto
(1)
Pokaż więcej ...
Dieta pudełkowa
(1)
Dietetyka
(1)
Imigracja
(1)
Indeks glikemiczny
(1)
Narkotyki
(1)
Niemieckie nazistowskie obozy koncentracyjne
(1)
Pietrzykowski, Tadeusz (1917-1991)
(1)
Ruch oporu
(1)
Żywienie chorych
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: work
Mistrz (film)
(1)
Subject: time
1901-2000
(1)
1914-1918
(1)
1918-1939
(1)
1939-1945
(1)
1945-1989
(1)
Subject: place
Polska
(1)
Genre/Form
Kryminał
(1)
Książka kucharska
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Poradnik
(1)
Powieść biograficzna
(1)
Pokaż więcej ...
Powieść fińska
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Pokaż mniej ...
Domain
Kulinaria
(2)
Historia
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Rozwój osobisty
(1)
5 results Filter
Book
In basket
175 dań do pudełka : dieta z niskim indeksem glikemicznym / [Joanna Zielewska]. - Warszawa : Ringier Axel Springer, copyright 2021. - 160 stron : fotografie kolorowe ; 23 cm.
Author
Zielewska Joanna (dietetyka). Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dietetyka Indeks glikemiczny Posiłki na wynos Potrawy dietetyczne
Genre/Form
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Domain
Kulinaria
Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany? W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez dietetyka zbilansowaną dietę na 4 tygodnie: śniadania, obiady, kolacje i przekąski do wyboru. A dodatkowo tygodniowe menu dla dwojga i domowe ciasta -wszystko z niskim indeksem glikemicznym. źródło opisu: nota wydawcy
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Sufczyn
There are copies available to loan: sygn. 641.56:613.2 (1 egz.)
Book
In basket
Hashimoto : 180 dań do pudełka : dieta w domu i na wynos / autor Joanna Zielewska. - Warszawa : Ringier Axel Springer, copyright 2022. - 157, [2] strony : fotografie kolorowe ; 23 cm.
Author
Zielewska Joanna (dietetyka). Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dieta pudełkowa Posiłki na wynos Potrawy dietetyczne Choroba Hashimoto Żywienie chorych
Genre/Form
Przepisy kulinarne Poradnik
Domain
Kulinaria
Na stronie tytułowej i okładce: gotowe menu na 4 tygodnie.
Choroba Hashimoto daje się wyciszyć dobrą dietą. "180 dań do pudełka. Hashimoto" to aż 180 przepisów na smaczne dania, które łatwo przygotować z dostępnych składników, a potem zabrać do pracy, szkoły albo w podróż. Wydanie zawiera zbilansowane i lekkie menu na cały miesiąc.
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Sufczyn
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 641.55/.56 (1 egz.)
Book
In basket
NajlepszyGdy słabość staje sie siłą/ Łukasz Grass - Warszawa: Ringier Axel Springer Polska, 2017. - 256 s. ; il. ; 21 cm.
Author
Grass Łukasz
Form of Work
Książki Proza
Genre/Form
Powieść biograficzna
Domain
Rozwój osobisty
Nie miał niczego, a zdobył wszystko. Był na samym dnie, ale wzniósł się tam, gdzie większość ludzi nigdy nie dotrze. "Najlepszy" to historia o niezwykłej, ponadczternastoletniej walce z uzależnieniem od narkotyków, papierosów i alkoholu. Dzięki terapii i uprawianiu sportu bohater tej książki podniósł się i wygrał prestiżowe zawody Double Ironman w USA (prawie 8 kilometrów pływania, 360 kilometrów jazdy rowerem i 84 kilometry biegu). Jerzy Górski, były narkoman i monarowiec, a jednocześnie legenda polskiego triathlonu, jest symbolem walki z własnymi słabościami. Jego życie to gotowy scenariusz na kilka książek. Sięgnij jednak po tę jedyną, którą autoryzował, i poczuj, jak to jest piąć się na sam szczyt tylko dzięki własnej determinacji i pomocy przyjaciół.
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Sufczyn
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Book
In basket
Bezsilni / Kati Hiekkapelto ; tłumaczenie Piotr Grzegorzewski, Judyta Łepkowska. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2014. - 347, [2] strony ; 21 cm
(BIBLIOTEKA NEWSWEEKA)
Author
Hiekkapelto Kati. Autor Grzegorzewski Piotr. Tł. Łepkowska Judyta. Tł.
Form of Work
Książki
Demographic Group
Literatura fińska
Subject
Narkotyki Imigracja
Genre/Form
Powieść fińska Kryminał
Fascynujący nowy głos w skandynawskim kryminale. Policjantka Anna Fekete, która jako dziecko wyemigrowała do Finlandii z dawnej Jugosławii, przesłuchuje swoją rodaczkę, opiekunkę do dzieci, podejrzaną o spowodowanie śmierci starszego mężczyzny. Tuż po tym gdy wychodzi na jaw, że dziewczyna wjechała autem w martwe ciało, pojawiają się kolejne zaginięcia i morderstwa, a krąg podejrzanych rozszerza się na środowiska nielegalnej imigracji i gangi narkotykowe. Anna musi rozpocząć współpracę z mrukliwym i aroganckim kolegą z pracy Esko Niemim, rozpracowującym gangi Czarnych Kobr i Aniołów Piekieł. W miarę postępów śledztwa prowadzącego przez meliny narkomanów, nocne kluby i mieszkania zwykłych obywateli, Anna nie tylko odkrywa mroczne tajemnice porządnych Finów i ciemne strony imigracji, ale też konfrontuje się z dylematami własnego życia uczuciowego. Intrygująca, niezwykle aktualna powieść z silnym tłem społecznym, doskonała dla fanów zagadek kryminalnych i wielbicieli bezkompromisowych, autentycznych bohaterek.
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Maszkienice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 821.511.111-3 (1 egz.)
Book
In basket
Mistrz : Tadeusz "Teddy" Pietrzykowski / Tadeusz Pietrzykowski ; rękopisy i opowieści ojca z Auschwitz zebrała i opatrzyła komentarzami Eleonora Szafran. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2021. - 304 strony : fotografie, ilustracje, portrety ; 21 cm.
Author
Szafran Eleonora (1964- ) Opracowanie
Subject
Pietrzykowski, Tadeusz (1917-1991) Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny) Mistrz (film) Bokserzy Niemieckie nazistowskie obozy koncentracyjne Ruch oporu Polska
Genre/Form
Pamiętniki i wspomnienia
Domain
Historia Kultura fizyczna i sport
Książka powstała na podstawie odnalezionych i wcześniej niepublikowanych rękopisów pięściarza Tadeusza „Teddy’ego” Pietrzykowskiego. Przygotowała ją i okrasiła osobistymi wspomnieniami jego córka Eleonora Szafran. To publikacja, która odsłania prawdziwy, intymny portret człowieka - sportowca, bohatera wojennego, jakiego dotychczas nie znaliśmy. źródło opisu: materiały wydawcy
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Porąbka Uszewska
There are copies available to loan: sygn. 796.83.071:929-052(438)"19" (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again